栄養ドリンクを飲む最適な時刻は夜にお風呂に入る前に夕食と一緒にだと思う理由

栄養ドリンクを飲む最適な時刻は夜にお風呂に入る前に夕食と一緒にだと思う理由

投稿=2019年3月20日水曜

最近、栄養ドリンクを俺はよく飲んでいます。栄養ドリンクをいつ飲むのが一番効果的かいろいろ試しています。何気なくいいのは夜にお風呂に入る前に夕食と一緒に飲むです。お風呂は入るとサッパリしますがお風呂に入るのは体力を使います。その体力を栄養ドリンクで補うのがいいです。また眠って体力を回復しますが眠るのにも体力を使います。疲れていると夜に眠れないときがありますがこれは眠るための体力が不足しているからです。眠るための体力を栄養ドリンクで補ってあげます。朝に起きたときに飲むのもいいですが個人的な感覚では昼過ぎに栄養ドリンクの効果が切れます。夜に眠る前に栄養ドリンクを飲むと栄養ドリンクにはカフェインが多く含まれていて目が冴えてなかなか眠れません。なので上記の通り栄養ドリンクを飲む最適な時刻はお風呂に入る前に夕食と一緒に飲むではないかと思います。